Marjoista ja hedelmistä tehdyt smoothiet ovat herkullisia aamupaloja ja välipaloja, mutta kesäkuumalla kaipaa juomaksi viilentävää. Fruitie on saman tyylinen juoma kuin smoothie, mutta ilman jogurttia, ja joukkoon lisätään jäitä. Todella raikas ja viilentävä kesäjuoma siis eli Fruitie. Marjoja ja hedelmiä voi sekoitella mielensä mukaan. Juoma ei sisällä myöskään yhtään lisättyä sokeria vaan pelkkiä aitoja makuja ja runsaasti c-vitamiinia, joten erinomainen välipalajuoma myös lapsille ja saa juoda vielä pillillä!
Mansikka Fruitie
(n. 4 annosta)
3dl tuoreita mansikoita
1 banaani
1 kiivi
1,5 dl appelsiinituoremehua
6-8 jääpalaa
Kuori ja pilko kiivi paloiksi, pätki banaani muutamaan osaan ja laita kaikki ainekset blenderiin.
Sekoita hyvin ja nauti.
Mangosta tulisi myös maukas juoma, joten se seuraavaksi testiin!
-HouseWife
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti